20/04/2022 Castello d'Argile - Autodifesa emotiva: come difendersi dalle paure nei momenti di insicurezza

Mercoledì 20 aprile alle ore 21 nella Sala Polifunzionale in via del Mincio 1 si tiene una serata speciale di Autodifesa emotiva con la Dott.ssa Piera Vitali, formatrice in sociologia dell'emergenza, comunicazione e motivazione, P.N.L e mediatrice civile.

L’autodifesa personale-mentale è la capacità di evitare o saper gestire una disputa tra individui che, per svariati motivi, può giungere a uno scontro verbale e fisico.

Le tecniche sono sia fisiche, per la difesa dalle aggressioni, sia emotivo-psicologiche. La preparazione emotiva è fondamentale per affrontare qualsiasi conflitto: se la mente non è pronta, difficilmente si riesce a utilizzare il proprio patrimonio fisico.

L'incontro è gratuito ed è dedicato a tutti, anche ai non iscritti al Corso di difesa personale.

E' necessario avere il Green pass per poter partecipare!